Без границ, без препятствий
Люди умеют летать. Даже без крыльев. Если очень захотят ввысь. Нет, это не новый вариант ушу и не приезд Джеки Чана в Россию…
Это трейсеры, которые занимаются паркуром, вновь и вновь доказывают, что невозможное возможно. Об этом направлении мы знаем из фильма «13 район». Но паркур – это не только сальто, приемы и экстрим. Это прежде всего тренировки, занятия физкультурой. О том, что важно не только выучить отдельные элементы, но и поддерживать себя в форме, рассказывает трейсер Иван Степыгин.
– Паркур – это…
– Способ саморазвития. Главной идеей паркура является мысль о том, что границ не существует, есть только препятствия. Паркур позволяет чувствовать себя «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши, парапеты и перила – обыкновенные препятствия трейсера. Я занимаюсь этим для себя, но если это поможет мне в жизни, то, значит, все усилия не напрасны. Если спортсмены, пловцы ограничены какими-то препятствиями в виде стадиона, бассейна, то трейсеру не надо особых приспособлений для тренировки. Границы в этом случае расширены.
– Сложно заниматься?
– Все зависит, чем увлекался человек «в прошлой жизни», до того, как пришел к нам. «Диванным» жителям приходится сложнее, чем тем, кто до этого занимался спортом: восточными единоборствами, акробатикой, гимнастикой. В плане воли и физической подготовки. Я думаю, что прежде всего интересно узнавать новое, не останавливаться на достигнутом. Главное – желание!
– Что в первую очередь должен научиться делать человек, который пришел на тренировку?
– Самому нудному, но в то же время самому необходимому. Лучше бы это правило выучить сразу, чтобы потом не грохнуться с пятого этажа. Освоить методику приземления. «Прежде чем летать, научись приземляться. Сами по себе крылья не вырастут». Эту фразу команды московских трейсеров «Deviants» стоит взять за основу.
– Самые сложные элементы в паркуре?
– Это прежде всего комбинации движений. Сложность в том, что каждый из элементов необходимо отрабатывать до совершенства, автоматизма. Чтобы потом не было травм, неожиданных последствий. Да, скучно каждый день повторять часто одинаковые движения. Не менее опасно другое, то, что человек может решить, что научился всему, в то время как он не профессионал. В паркуре трейсер, если у него голова на плечах, не будет делать то, что опасно. Важно сначала преодолеть страх и до совершенства отработать технику. Многие сразу хотят делать что-то опасное. Но даже птицы не летают в первый же день. А люди, как известно, не птицы...
Дина Ускова
: 2010-05-20
!
|
