Комментарии

FrancisSkito: Что же поддается ремонту? Ремонту поддаются многие повреждения, расположенные как на внешнем, так и на внутреннем слое л...
Гандбол. IX европейский юношеский олимпийский форум

Jamesdaw: Free online slots play 1000 slot machines for fun [url=https://auth.indiatoday.in/saml_logout?ReturnTo=https://gamesfor...
Гандбол. IX европейский юношеский олимпийский форум

baikalwheels: Ничего больше так слаженно вовсе не украшает авто, как же железные колеса, разработаны исключительно под вашего авто. Он...
Что стоит молодой семье дом построить?

BristSow: http://2643.downloadfirstyou.com/ http://96.downloadfirstyou.com/ [url=https://bit.ly/3shUbmg] adobe premiere pro c...
RFW, второе имя моды

ThomasHib: панно } ...
Гандбол. IX европейский юношеский олимпийский форум

Самые обсуждаемые темы
Зрелище – не для средних умов!
Что стоит молодой семье дом построить?
Гандбол. IX европейский юношеский олимпийский форум
Панк против рэпа: мы с тобой – разной крови?
Художник Агарков рисует... без рук!
За что я не люблю неформалов
Изучаем букмекеров: ставки «head to head» (1X2)
Перевестись из вуза в вуз? Реально!
Готы живут рядом...
Другой взгляд

Вопросы и ответы. Юридическая консультация

«Юридическая консультация»

Волгоградская еженедельная информационно-развлекательная молодежная газета
«Молодой. Свежее решение»
прогрессивной молодежи

Волгоградский еженедельный информационно-развлекательный ресурс МОЛОДОЙ-газета.ru

Летающие домохозяйки

Уборка – самое бесперспективное занятие в мире. Достигнутый неимоверными усилиями порядок столь недолговечен, что кажется обидным тратить на него силы и время. На помощь жертвам домашнего хаоса пришла американская домохозяйка, создавшая революционную систему уборки FlyLady (в переводе – летающие хозяйки). К домашнему труду американка применила классические методы по управлению корпорациями: каждый день – маленькие шажки для достижения желаемого результата. Так без особых затрат времени и сил удается в течение нескольких недель навести в доме порядок и чистоту.

15 минут – и не больше

Первый принцип «летающих хозяек» – работать каждый день по чуть-чуть, а не до изнеможения. Вся квартира делится на зоны (ванна, кухня, гостиная, спальни). Выделяются «горячие точки», где вещи имеют обыкновение накапливаться сами по себе. Например, стулья – на них непостижимым образом скапливается одежда, книги… Каждый день вы всего 15 минут убираете очередную зону. Главное внимание уделяете разборке завала в «горячей точке» и легкой уборке, если же все выглядит чистым, все равно протираете поверхности – это второй принцип, «мыть по чистому».
Система FlyLady использует качество человеческой психики проявлять активное внимание не дольше 15 минут, после чего активность падает. Однако для многих существует опасность увязнуть в уборке дольше четверти часа. Чтобы избежать этого, рекомендуется заводить будильник.

Контрольный журнал

FlyLady рекомендуют идеальный прием, помогающий систематизировать домашний труд. Вы заводите специальную тетрадку, в которой отмечаете планы на грядущую неделю. Вписывая в журнал то или иное задание, вы облегчаете с психологической точки зрения его выполнение.
По системе FlyLady каждый день недели посвящен одному главному заданию – закупке продуктов, готовке на ближайшие 2–3 дня, стирке, глажке и так далее. Если вы запланированно гладите по вторникам, у вас просто никогда не вырастет гора мятого белья. Если такая гора уже скопилась, впишите в контрольный журнал 15 минут глажки через день, и к концу недели от ваших завалов не останется и следа.
В контрольный журнал записывается меню на неделю (кому-то подобная планировка покажется странной, однако это здорово облегчает жизнь и… экономит деньги на продукты). Если вы должны оплатить счета или сделать нужные звонки, впишите эти задания на соответствующий день. В журнале хорошо указывать дни рождения и другие важные даты.

Долой ненужные вещи

«Хлам невозможно организовать, его можно только выбросить!» – гласит одно из правил FlyLady. Ваш дом не склад, а лишние предметы обладают замечательным свойством отнимать время, место и хорошее настроение. Журналы, каталоги, газеты, старый солнцезащитный крем, просроченные лекарства, непишущие ручки, старые зубные щетки, высохшие маркеры, носки без пары, засохшие растения, пластиковые бутылки, пустые коробки, малосъедобные продукты из морозилки, ненужные вазы, старые календари, неиспользуемые поваренные книги, сломанные коробки из-под CD… Список можно продолжать до бесконечности, и все это добро годами скапливается в вашем жилище, лишая его уюта, а вас – покоя.

Рутина – нескучное слово

Существуют рутинные дела, которые мы выполняем независимо от настроения или наличия времени. Например, утром вы всегда умываетесь, чистите зубы, готовите завтрак. Это и есть ваша рутина. Добавьте к рутинной работе каждый день одно маленькое задание, например, во время утреннего умывания вымыть раковину в ванной или сменить полотенца.
В вечернюю рутину обязательно включается уборка разбросанных вещей, уточнение планов на завтра и… задание «побаловать себя» – принять витамины, сделать маску, полежать в ванне и так далее.
К рутине FlyLady рекомендует привыкнуть и выполнять автоматически, не задумываясь, подобно чистке зубов и принятию душа. Тогда уборка из нудного занятия станет необременительной привычкой, на что и направлена вся система.
По материалам сайта www.salat.zahav.ru

10 шагов к порядку

1. Возьмите мешок для мусора, пройдитесь по комнатам и выбросите как минимум 27 ненужных вещей. Это могут быть расколотые чашки, рекламные брошюры и куча другого хлама, которым не пользуетесь больше года.
2. Выбросите все, что не доставляет удовольствия: статуэтки, рамочки, картинки, салфетки, ненужные фотографии. Оставьте только по-настоящему красивые и приятные вещи. Плохая книжка тоже мусор, выбрасывайте ее без сожалений. Если что-то не использовалось год, оно вообще не нужно.
3. Выбросите все, у чего закончился срок годности: лекарства, косметические средства, продукты.
4. Составьте план ежедневных пятнадцатиминутных работ по разбору горячих точек. Это те самые захламленные места, куда все домашние кидают вещи, которые лень положить на место.
5. Выберите место, которое для вас служит олицетворением порядка (журнальный стол в гостиной, кухонную раковину, ванную, туалет или тумбочку в спальне). Всегда поддерживайте его в сверкающем состоянии, даже если весь дом далек от идеала. Это придаст сил и уверенности в себе.
6. Забудьте о словах «генеральная уборка». Если грязь появилась, уберите ее сразу.
7. Не покупайте новое, не использовав запасы. Не поддавайтесь соблазну скупить со скидкой сразу четыре бутылки шампуня.
8. Не старайтесь убрать все сразу. Уделяйте уборке всего 15 минут сверх рутинных дел, зато каждый день.
9. Заведите большую картонную коробку, оклейте ее нарядной бумагой и складывайте все то, что получено в подарок или куплено, но не подошло. Это прекрасный источник будущих подарков друзьям и знакомым, причем даже без повода, просто в целях очищения собственного пространства.
10. Если вы не работаете, обувайте с самого утра удобную закрытую обувь. В ней не так-то просто прилечь на диван на пять минут, которые в результате растянутся на весь день. Ничто не парализует волю больше, чем халат и тапочки.

Опубликовано: 2009-09-17

Класс!













Последние статьи

:: Только слишком пожилые для мира цифровых технологий не верят в Биткойн
:: Изучаем букмекеров: ставки «head to head» (1X2)
:: В Самаре начались гулянья с Дедом Морозом
:: Помощь детектива при поиске активов должника
:: Помощь психолога
:: Спортивные ставки: советы для начинающих
:: Методы сбора информации о людях детективным агентством
:: Лицензия на казино в панаме — легкая возможность заработать
:: Игровой клуб Вулкан: азартные игры и новички
:: Текущая ситуация на рынке ККТ
:: Работа для молодых девушек
:: Зарабатываем в сети
:: Почувствуйте себя мужчиной
:: Бесплатные игровые слоты онлайн
:: Скажите самостоятельному ремонту «Нет»
:: Электронные сигареты
:: Самоклеящиеся этикетки
:: Проверка на полиграфе (детекторе лжи)
:: Сколько стоит перевод паспорта
:: Механические наручные часы
:: Китайские товары - качество, которое признали все
:: Все, что нужно знать о разрыве мениска
:: Основные типы хирургии позвоночного столба
:: Кухни из различных материалов
:: Ставки на спорт: выбираем правильный вид спорта
:: Печати и надписи на футболках
:: Аналитик для каждого трейдера. Лучший сервис для обычных клиентов
:: Основные виды заработка в интернете
:: Модные тенденции 2017 года
:: Оксандролон и его польза для бодибилдеров
:: Какие автоматы предпочесть?
:: Зарядное устройство для ноутбуков Asus
:: Озера России, которые должен увидеть каждый
:: Японский фьюжн
:: Ювелирные украшения из золота
:: Работа в интернете
:: Этапы проведения инвентаризации
:: Пробуждаем желание к занятию спортом
:: Вся правда о туалетной бумаге
:: Системы защиты от пожара
:: Дизельный генератор: плюсы и минусы оборудования
:: Преимущества покупки недвижимость в Красногорске в Павшинской пойме
:: Извращение или норма?
:: Запчасти к автомобилям Форд
:: Все, что вы хотели знать о межкомнатных дверях
:: История Усть-Каменогорска
:: Является ли найм адвоката обязательной мерой
:: Как выбрать хорошего адвоката
:: Колдовство
:: Преимущества электрошокеров современных моделей

 

Популярное

На страницах нашей газеты вы найдете, все что интересует современную молодежь: ВУЗ Волгограда, вакансии, жилье и ипотека, программа молодая семья. Новости? культура и развлечения, клубы Волгограда, концерты и кинотеатры! Лагерь «Острое перо». Спорт, здоровье,
безопасный секс без СПИДа, и многое-многое другое!

 

Стоит заглянуть

ГЛАВНАЯ ТЕМА | СПОРТ | УДАЧИ И ПРОВАЛЫ | РАБОТА | ПРИКИД | СТРОЙ, ОТРЯД | ВИРТУАЛЬНОСТЬ | ДЕВИЧНИК | ЕСТЬ МНЕНИЕ! | Отдохни! | ВОЯЖ | ЗДОРОВЬЕ | ЕДИНЕНИЕ | КУЛЬТПРОСВЕТ | БЫТОВКА | ХОББИ | ЗООПАРК | ОБРАЗОВАНИЕ | С ТОГО СВЕТА | ПРОМОКАШКА |
© Государственное учреждение «Редакция газеты «Молодой. Свежее решение», Волгоград, 2003-2020. Для связи: info@molodoi-gazeta.ru
Яндекс цитирования