Лидия Бочарникова: В 77 лет жить хочется на 100 %
– Если бы мне сказали, что я попаду в Останкино, где обо мне будут снимать передачу, я бы не поверила! – говорит 77-летняя жительница города Ленинска Лидия Климовна Бочарникова. – Но такое в моей жизни было! Меня пригласили на передачу «Малахов +», где прямо перед камерой я «взяла» сорок килограммов... А ведь когда начала заниматься пауэрлифтингом, то колени вообще отказывались гнуться – приходила в спортзал с табуреткой: присесть могу, а чтобы встать, опираюсь уже на табуретку.
Любовь
всей жизни
…Когда в России введут орден «Самая спортивная бабушка», то Лидия Бочарникова смело сможет на него претендовать. В свои 77 лет она «выжимает» 40–50-килограммовую штангу, да еще увлекает спортом молодых.
– Все началось в 2002 году. Мои соседи напротив – это семья тренера местного спортивного клуба «Атлант». И было время, когда я к ним все время «ныряла» из-за своих «болячек»: то давление надо померить, то таблетку какую спросить... И именно мои соседи стали тащить меня в спортзал. Сначала чтобы просто посмотреть на тренировки. Но, побывав там, я решила: а что мне терять? Если пилюли не помогают, то, может быть, физкультура станет спасением?
С того памятного вечера прошло чуть больше семи лет. Как смеется теперь директор спортивного клуба «Атлант» Александр Абдулин, с тех пор пенсионерку не выгонишь из тренажерки – три раза в неделю по два часа она тратит на занятия атлетикой.
– Со мной тренировались еще две сверстницы, – рассказала нам Лидия Климовна. – Но одна сразу ушла – говорит, дескать, сил нет. Вторая, после того как ногу сломала, тоже отказалась ходить. А для меня более приятного дела и не придумаешь! Скажу так: спорт – это лучше сериалов, сна и пустых посиделок на лавочке. Да вы сами попробуйте – сразу меня поймете! Мой наркотик – это спорт. И еще скажу: когда тебе восьмой десяток лет, жизнь только начинается. А что? Дети выращены, внуки тоже уже далеко не крошечные, свободное время есть, а значит, самое время, чтобы заняться чем-то интересным для себя! Не понимаю моих сверстников, которые опускают руки и живут ради болячек. Я давно решила, что еще поборюсь за лишние годик-другой жизни на этой прекрасной Земле! Очень люблю и Ленинск, и родную Ольховку, откуда сама родом...
– Народ у нас крепкий – кровь с молоком! – рассказала о себе Лидия Климовна. – Как только я подросла, то решила ехать в Сталинград, понимая, что родителям и так сложно. Устроилась в сталелитейный цех «Баррикад». Работала очень тяжело, но трудностей я никогда не боялась. Зато коллектив там был отменный! Меня многому научили эти люди: выносливости, терпению, умению сопереживать, дружбе, искренности... Но главное, что я нашла на «Баррикадах», – это любовь всей моей жизни. Петр работал там же формовщиком. Два года мы с ним встречались, а потом поженились.
– Лидия Климовна, а на заводе в спортзал ходили?
– Какой там! Некогда было! Работала, деток растила, не до спорта было... Не, помню, что однажды был такой порыв – хотела плаванием заняться. Да как глянула на тренера, так и обомлела: высокий, стройный, кудрявый... Короче, думаю, никогда мне такую фигуру не натренировать. Застеснялась и... больше о бассейне не помышляла.
Не было бы счастья...
Но тяжелая работа на заводе «аукнулась»: у мужа Лидии Климовны образовалась язва, и врачи настоятельно советовали переехать подальше от завода и города. Тогда на семейном совете и было решено уехать в Ленинск. Бочарниковы оставили в Сталинграде квартиру, дачу и начали в 1975 году с детьми жизнь в Ленинске с чистого листа… Петр Бочарников устроился трактористом, а его супруга – нянечкой в детском саду.
– Потом все, как у всех, – продолжила рассказ Лидия Климовна. – Сын вырос и уехал работать в Волжский. Появились два внука – Максим и Петр. Им помогали на ноги встать... Крутились в повседневных заботах, как белки. Только однажды моего Петра не стало... И хоть с того времени лет прошло едва ли не двадцать лет, но все равно с этой утратой мне трудно смириться... Мы любили друг друга, как немногим суждено. Когда Петр умер, то давно поджидавшие этого момента «болячки» буквально обрушились на меня!
– Я постоянно пила лекарства, ходила по врачам, и главной темой моих разговоров были болезни. Даже сын начал сердиться: «Мамка, ты все стонешь и стонешь! Сил нет тебя слушать!». И вот после этих его слов я крепко задумалась о том, что надо срочно что-то делать. Решила, что буду пробовать все возможные способы, чтобы поправить здоровье. Естественно, что первым выбор пал на физкультуру...
Теперь здоровью и образу жизни Лидии Климовны Бочарниковой могут позавидовать многие молодые женщины.
– А вы кого-то своим примером увлекли, Лидия Климовна?
– Конечно! Молодую девочку 28 лет. Зовут ее Лина Балиева, ее семья переехала к нам из Казахстана. Лина впервые увидела меня в спортзале и... решила присоединиться. Теперь мы не только толкаем с ней штангу, но и наши занятия спортом вдохновили мою молодую подругу на поступление в Волгоградскую физкультурную академию.
– Какой вес берете обычно на тренировках?
– Обычно – 35–40 кг. Но могу и 50 выжать...
– Расскажите, как строится обычно ваша тренировка?
– Сначала – бег. Говорят, выглядит довольно странно: пожилая женщина наравне с куда более молодыми «коллегами» бежит на свежем воздухе по нескольку кругов, не сбивая дыхания. Продолжение разминки – уже в помещении: гимнастика, качание пресса, приседания (до 60 раз!!!). И вот он, самый долгожданный момент – пауэрлифтинг. Начинаю обычно с жима лежа – ложусь на кушетку и поднимаю по два-три-четыре 10-килограммовых «блина». После – жим сидя...
– А диеты соблюдаете?
– Упаси Бог! Прихожу с тренировки – аппетит волчий, уплетаю все, что есть под рукой… Дай Бог каждому в моем возрасте чувствовать себя так, как я. К врачам практически не хожу, про негнущиеся коленки и жуткий остеохондроз забыла! Правда, глаза стали «пошаливать», но это, говорят врачи, возрастное. Кстати, что удивительно, на тренировках глаза мои видят прекрасно! Словом, мне теперь по-настоящему жить хочется, а не помирать! Да и дома все спориться стало. Сын тоже доволен: ну, мама, ты себя нашла, молодчина!
– Лидия Климовна, как думаете, всем ли полезен пауэрлифтинг?
– Думаю, потихоньку можно всем заниматься. Было бы желание! А вот с последним у большинства людей – большие проблемы. То времени нет, то там болит, то врачи не рекомендуют. А я думаю, что все это отговорки, название которым – «лень». Люди забывают, что здоровье, энергия и хорошее настроение берутся только в том случае, если ты имеешь возможность их тратить на какие-то важные и полезные людям дела. Говорят же, что надо сына вырастить, дом построить и дерево посадить. А я думаю, что еще лучше сад растить! А как растить, если здоровья нет? Вот здесь физкультура – это главная помощница. Прислушайтесь к моему совету, молодые и пожилые! Ведь кто, кроме вас, заинтересован в наличии здоровья и хорошем настроении? Только вы сами! Поэтому тренируйтесь на здоровье и для здоровья!
Теперь по-настоящему жить
хочется, а не помирать!
Да и дома все спориться стало. Сын тоже доволен: ну, мама,
ты себя нашла, молодчина!
Дай Бог каждому в моем
возрасте чувствовать себя так, как я. К врачам
практически не хожу,
про негнущиеся коленки
и жуткий остеохондроз
забыла!
Наталья Полякова
Опубликовано: 2010-11-25
|
